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¿te sientes identificado/a con estas frases?
"A veces siento que mis emociones están fuera de control."
"No quiero sufrir más"
"Quisiera aprender a manejar mejor mis reacciones emocionales."
"No entiendo por qué me afectan tanto ciertas situaciones."
"No encuentro alegría en nada últimamente."
"No sé cómo superar esta sensación constante de tristeza."
"Me cuesta concentrarme y realizar actividades diarias."
"Siempre me preocupo por lo peor en cada situación."
"Siento un nudo en el estómago y dificultad para respirar."
"Quisiera dejar de sentirme tan tenso/a todo el tiempo.
"Nos estamos distanciando y no sé cómo solucionarlo"
"No podemos dejar de discutir por las mismas cosas"
"Necesitamos mejorar nuestra comunicación y entendimiento"
"No me siento cómodo/a con mi imagen corporal durante las relaciones"
"No tengo deseo sexual"
"Experimento dolor durante el acto sexual y no sé por qué"
"No logro llegar al orgasmo y me preocupa"
"Siento atracción por personas de diferentes géneros y no entiendo mis sentimientos"
"Me preocupa la adicción al contenido sexual en línea"
¿Quién hay detrás de santapsique?
Ana Isabel
santamaría sánchez
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Psicóloga apasionada con raíces en Sevilla y corazón latiendo en Cádiz, inscrita en el Colegio de Psicología de Andalucía Occidental con el número AN-11303, garantizando así mi compromiso con los más altos estándares profesionales.
Después de obtener mi título en psicología graduándome en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y debido a mi trabajo final de grado en terapia de parejas, comencé el Postgrado en Arteterapia, Terapia de Parejas y Sexología en el Instituto IASE. Una vez lo terminé sabía que quería dedicarme a la psicología sanitaria por lo que me embarqué en el máster de psicología general sanitaria, por la prestigiosa Universidad Europea de Madrid.
Una vez obtuve el título del master general sanitario comencé a trabajar en el centro de psicología y apoyo escolar Mirasol, en Cádiz, donde pude comenzar mi trayectoria profesional con entusiasmo, con gran involucración profesional tanto en el trato de adultos, niños y adolescentes.
Además en mi búsqueda constante de excelencia, decidí embarcarme en el Máster en Sexología y Terapia de Parejas del Instituto de la Pareja de Murcia, donde profundicé mis conocimientos en los matices del amor, las disfunciones sexuales y la intervención en casos de infidelidad, entre otros temas cruciales para el bienestar de parejas y matrimonios.
A lo largo de mi trayectoria, he tenido la oportunidad de colaborar con el Hospital Universitario Virgen Macarena en Sevilla, donde me sumergí en la evaluación psicológica y desarrollo de terapias en la unidad de Psicología Clínica. Además, mi compromiso con la educación psicológica me llevó a colaborar en el proyecto IDTSE del Colegio Oficial de Psicología de Madrid, donde me especialicé en gestión emocional y tuve la oportunidad de trabajar para la educación de niños y jóvenes.
Pero mi alcance no se limita al ámbito clínico. También me entusiasma compartir conocimiento. Me puedes encontrar en Instagram como @Santapsique, donde comparto contenido sobre psicología y sexología. Te invito a unirte a mi comunidad y juntos explorar el fascinante mundo de la mente humana.
Si buscas un enfoque cálido, comprensivo y basado en evidencia científica para abordar tus desafíos emocionales y relacionales, estás en el lugar adecuado. Juntos podemos explorar nuevas formas de sanar, crecer y vivir una vida plena.
Ana Isabel
Macías García
¡Hola! Soy Ana Isabel Macías, psicóloga sanitaria colegiada AN-11685, y estoy aquí para ayudarte a transformar tu vida. Mi misión es acompañarte en esos momentos en los que necesitas una mano firme y una guía clara para superar obstáculos y construir una versión más plena de ti mismo/a.
Con años de experiencia trabajando con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, he aprendido que cada persona y situación es única. Por eso, mi enfoque es 100% personalizado, combinando las herramientas más eficaces de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Esto me permite adaptarme a ti, a tus emociones y a tus necesidades concretas.
¿Cómo puedo ayudarte?
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Si sientes que las emociones te desbordan o no encuentras sentido a lo que haces, en terapia individual te proporcionaré estrategias prácticas y efectivas para que recuperes el control y el bienestar.
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Si en casa las tensiones están al límite, en terapia familiar trabajaremos juntos para mejorar la comunicación y resolver conflictos que afectan a la dinámica familiar.
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Si tienes un hijo/a o adolescente que atraviesa un momento difícil, crearemos un espacio seguro para que exprese sus emociones y encuentre herramientas para superar sus desafíos, mientras te acompaño a ti como madre o padre en este camino.
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Si sientes que tu relación de pareja necesita un cambio, ya sea para superar una crisis o fortalecer la conexión, podemos trabajar en recuperar la complicidad, mejorar la comunicación y disfrutar de una vida sexual más plena.
Estoy especializada en gestión emocional, autoestima, ansiedad, miedos, trauma, relaciones de pareja y sexología. Además, me encanta acompañar procesos de cambio que permitan crecer a nivel personal, relacional y familiar.
Si estás leyendo esto, ya has dado el primer paso: buscar apoyo. Estaré encantada de acompañarte en este camino.
Juntos/as podemos lograrlo. ¡Te espero!
Sara
Vergara Ortega
¡Hola! Soy Sara Vergara, psicóloga sanitaria colegiada AN-11629, y mi propósito es acompañarte en los momentos más difíciles y transformadores de tu vida. Tanto si estás enfrentando una relación complicada, una pérdida que te duele profundamente, o desafíos en la crianza y desarrollo de tus hijos/as, quiero que sepas que no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional y construir un camino hacia una vida más plena.
¿Cómo puedo ayudarte?
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Relaciones tóxicas y dependencia emocional: Si te sientes atrapada en una relación abusiva o notas que dependes emocionalmente de alguien que te hace daño, te acompañaré para que puedas identificar estas dinámicas, reconstruir tu autoestima y recuperar el control de tu vida.
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Acompañamiento perinatal y duelo: El embarazo, el parto y el posparto son etapas llenas de emociones intensas. Si te sientes desbordada o has vivido una pérdida perinatal, te ofrezco un espacio donde puedas procesar tu dolor, sanar y reencontrarte contigo misma en este proceso tan delicado.
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Crianza y vínculos familiares: Educar a tus hijos/as puede ser desafiante. Trabajo contigo para fortalecer los lazos familiares, proporcionar pautas de crianza positiva y ayudarte a manejar las emociones y comportamientos de los más pequeños.
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Apoyo a niños/as y adolescentes: Los más jóvenes también necesitan ser escuchados y comprendidos. Les ofrezco un espacio seguro para expresar sus emociones, gestionar conflictos, y desarrollar herramientas para superar miedos, rabietas, ansiedad o problemas de conducta.
Mi formación en terapias de tercera generación, junto con mi experiencia en ansiedad, gestión emocional, relaciones abusivas, maternidad y desarrollo infantil, me permite adaptarme a tus necesidades y acompañarte desde la empatía y el respeto.
Recuerda: mereces sentirte bien y construir una vida llena de paz y bienestar. Dar el primer paso no es fácil, pero estoy aquí para recorrer este camino contigo. ¿Nos conocemos? ¡Te espero!
María
de la Torre Arán
"No, no tienes porque pedir perdón por estar mal, y si, si tienes derecho a llorar y a estar triste. Es normal tener este estado de ánimo, a veces las cosas se tuercen y el contexto no nos ayuda."
Ojalá algunas cosas fueran diferentes… pero te cuento que tu misma/o puedes empezar a trabajar en ese cambio. Empezar por cuidarte, mejorar la relación con tus pensamientos y emociones, empezar a poner límites y en resumen, mejorar tu calidad de vida. Antes de presentarme y contarte más cosas sobre mi, lo primero que quiero hacer, es darte la bienvenida y la enhorabuena por estar aquí, tanto si estás pensando en pedir citar y lo vas a hacer o tanto si tienes miedos o dudas, es normal y ya es de valientes estar por aquí.
¡Hola! Soy María psicóloga Sanitaria, Sevillana residiendo en Gran Canaria, colegiada con el número P-02545 por el Colegio Oficial de Psicología de Las Palmas. Movida por mis valores y mi idea de cambiar el mundo y aportar mi granito de arena llegue a la Psicología. Tras acabar la carrera de psicología y habilitarme como sanitaria me decidí a especializarme en duelo gracias al instituto IPIR de duelo y pérdidas y también me especialice en trauma mediante la terapia EMDR. Actualmente atiendo de manera Presencial en Gran Canaria y de manera online ¡estes donde estés! juntos atravesaremos este proceso.
De todas las enseñanzas que me ha dejado la vida, y en concreto esta profesión, es que cada persona tiene su propia realidad, su propia verdad, y cada uno/a vive las cosas de manera diferente, cada persona tiene su proceso, y considero que es importantísimo respetar eso. Finalmente me despido con este pequeño poema de Rainer Maria Rilke "Deja que todo te suceda: la belleza y el terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo
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Avenida Ana de Viya, nº3.
Edificio Minerva, oficina 203.
Cádiz - 11009
744400873